Voor 2 personen
- Was de tomaat en snij hem in halve dunne maantjes.
- Was de sla.
- Schil de wortel en rasp hem. ( of doe lekker simpel en haal een pak geraspt in de winkel 🙂 )
- Snij de kippenfilet in kleine blokjes ( of doe lekker simpel en haal gesneden kippenblokjes)
- Verwarm de pan met bakboter.
- Bak de kippenblokjes en kruid met peper en kippenkruiden.
- Besprenkel de speltwraps met water en leg ze tussen 2 borden 1 minuut op 800W in de micro
- Als de kippenblokjes klaar zijn doe je al je ingrediënten tussen de wrap met je favoriete saus of dressing.
- Vouw de wrap zoals hieronder.
- Smakelijk!