Ingredient: Wortelen
-
Eénpansgerecht: pastinaak, wortel, tomaat en gehakt
Verwarm de pan op een middelmatig vuur en giet er olijfolie in. Zodra dit warm is, bak je het gehakt en kruid je met peper en zout Schil de pastinaak, wortel en tomaat en snij hen in blokjes. ( hou de tomaat nog apart ) Schil 2 teentjes look en plet deze ( ik doe…
-
Speltwrap met kip
Voor 2 personen Was de tomaat en snij hem in halve dunne maantjes. Was de sla. Schil de wortel en rasp hem. ( of doe lekker simpel en haal een pak geraspt in de winkel 🙂 ) Snij de kippenfilet in kleine blokjes ( of doe lekker simpel en haal gesneden kippenblokjes) Verwarm de pan met…
-
Ovenschotel Bloemkool, wortel, tomaat
Was de bloemkool en snij hem in stukken Kook hem vervolgens met wat zout Doe bakboter in een pan en wacht tot deze warm is Verwarm de oven op 180° C Bak het gehakt en kruid het met peper, zout en wat BBQ kruiden Verwijder de schil van de worteltjes en snij ze vervolgens…