Ingredient: Tomaat
-
Eénpansgerecht: pastinaak, wortel, tomaat en gehakt
Verwarm de pan op een middelmatig vuur en giet er olijfolie in. Zodra dit warm is, bak je het gehakt en kruid je met peper en zout Schil de pastinaak, wortel en tomaat en snij hen in blokjes. ( hou de tomaat nog apart ) Schil 2 teentjes look en plet deze ( ik doe…
-
Ovenschotel witte vis met aubergine en pastinaak
Verwarm de oven op 180°C Bereid de quinoa zoals op de verpakking. In ons geval het water koken en vervolgens de Quinoa er bij doen en kruiden met peper en zout. Na 15 min is deze klaar. Was de aubergine en snij hem in plakjes Schil de pastinaak en snij hem in plakjes Was de…
-
Speltwrap met kip
Voor 2 personen Was de tomaat en snij hem in halve dunne maantjes. Was de sla. Schil de wortel en rasp hem. ( of doe lekker simpel en haal een pak geraspt in de winkel 🙂 ) Snij de kippenfilet in kleine blokjes ( of doe lekker simpel en haal gesneden kippenblokjes) Verwarm de pan met…